Blog

Nr. 1 sportinis treniruoklis namams 2025 – irklavimo treniruoklis KETTLER ROWER H2O Ieškant geriausio sprendimo sportui namuose, 2025 metais aiškus favoritas išsiskiria be didelių diskusijų. Nr. 1 sportinis treniruoklis namams 2025 – tai irklavimo treniruoklis KETTLER ROWER H2O, sujungiantis efektyvias cardio treniruotes, viso kūno raumenų darbą ir išskirtinį komfortą. Šis treniruoklis puikiai tinka tiek pradedantiesiems, […]

Bėgimo takeliai ir darbas namuose: kaip išlikti aktyviems ir produktyviems Darbas namuose tapo kasdienybe daugeliui žmonių. Nors nuotolinis darbas suteikia lankstumo, jis taip pat kelia iššūkių – sumažėja fizinis aktyvumas, atsiranda nugaros skausmai, nuovargis ir motyvacijos stoka. Vienas efektyviausių sprendimų, padedančių suderinti darbą ir judėjimą, yra bėgimo takeliai darbui namuose. Jie leidžia palaikyti aktyvų gyvenimo

Kas yra cardio treniruotės? Kaip jau daugelis žino, cardio treniruotės yra stipriai susijusios su tokiais veiksniais kaip deguonies skola, aukštas pulso dažnis, svorio metimas ir pan. Pats cardio trumpinys atsiradęs iš žodžio cardiorespiratory, todėl tokio tipo treniruotės labiausiai orientuotos į širdies ir kraujagyslių sistemą bei kvėpavimo sistemos darbą. Neabejoju, kad cardio Jums asocijuojasi tik su

Dviračių treniruoklių nauda sportuojant   Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandžiai – visa tai veda prie sveikatos sutrikimų ir, žinoma, viršsvorio. Kiekvienas iš mūsų žino, kad sportas išsprendžia daugelį problemų. Jis ne tik apsaugos jus nuo įvairiausių ligų ar nutukimo, bet dar ir